Le feu
Développement physique
Développement personnel
Confiance en soi
Estime de soi
Un corps en mouvement est un corps qui vit.
Se prendre en main physiquement est une étape importante vers l’évolution du soi.
On ne peut dissocier le corps et l’esprit.
Les bienfaits sur votre corps
Bonjour,
Je m’appelle Elidona Prenga, coach sportive passionnée depuis 2015. J’ai 33 ans mais cette photo démontre bien que je ne les fais pas.
Pratiquante d’entraînement type crossfit / cross training depuis maintenant 9 ans j’ai pris le temps de parfaire ma technique via diverses formations.
Éducatrice spécialisée de formation j’ai pu aiguiser ma pédagogie pendant mes années d’études et ainsi parfaire la transmission de mon savoir. Je m’engage à offrir un suivi complet, incluant des programmes d’entraînement sur mesure ainsi que des rééquilibrages alimentaires adaptés à chaque individu.
Mon objectif est de vous accompagner dans votre parcours sportif, en vous aidant à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être, tout en vous offrant un soutien continu et personnalisé. Si vous souhaitez être pris en charge par une coach performante, à l’écoute, qui à de l’humour et de la joie de vivre n’hésitez plus!
